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¿Cuándo empezar a tomar ácido fólico?

noviembre 20, 2022

Hola!

Si estás buscando información sobre cuándo empezar a tomar ácido fólico, has llegado al lugar correcto. En este artículo te explicamos cuál es la dosis recomendada según la edad, y te contamos cuáles son las principales funciones de este micronutriente. ¡No te lo pierdas!
El acido folico se toma para prevenir defectos de nacimiento en el bebe. Se toma durante el embarazo y tambien se recomienda tomarlo antes de quedar embarazada.

¿Qué pasa si empiezo a tomar ácido fólico a los 2 meses?

Si se inicia el consumo de ácido fólico a los dos meses de edad, se pueden prevenir defectos del tubo neural.

¿Qué pasa si no he tomado ácido fólico antes del embarazo?

Si no se ha tomado ácido fólico antes del embarazo, es necesario empezar a tomarlo lo más pronto posible, ya que previene malformaciones en el bebé.

¿Cuánto tiempo debo tomar ácido fólico si no estoy embarazada?

El ácido fólico es una vitamina B que se encuentra en muchos alimentos. Él ayuda a prevenir defectos de nacimiento del cerebro y la columna vertebral. Si no estás embarazada, toma 400 microgramos al día.

¿Cuánto tiempo se debe tomar el ácido fólico?

El ácido fólico es una vitamina soluble en agua que se encuentra en los alimentos. Se utiliza para prevenir defectos de nacimiento en el bebé. El ácido fólico se debe tomar durante el embarazo.

No existe una edad determinada para empezar a tomar acido folico, ya que cada persona es diferente. Sin embargo, es recomendable comenzar a tomarlo a partir de los 18 años, ya que es a esta edad cuando se inicia la producción de folato en el organismo.
El acido folico es un nutriente que se encuentra en alimentos como el hígado, la espinaca y el brócoli. Se recomienda empezar a tomar acido folico durante el embarazo, ya que puede reducir el riesgo de defectos de nacimiento.

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